Pflanzenporträts

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Systematik

Wirkstoffsystematik Bitterstoffe Scharfstoffe Senfölglykoside Flavonoide Gerbstoffe Saponine Schleimstoffe Anthranoide Ätherische Öle

Die Mehrzahl der bekannten Heilkräuter kann in eine Wirkstoffsystematik eingeteilt werden, anhand derer sich ablesen lässt, welche Kräuter gegen welche Krankheitsbilder eingesetzt werden können, und welche Pflanzen sich gegenseitig ergänzen bzw. gegeneinander austauschbar sind.

 

Das Bild links zeigt eine Übersicht über die Haupt-Wirkstoffgruppen und ihre möglichen Anwendungsgebiete, mit einigen beispielhaften Heilpflanzen und ihrere Einordnung in die Systematik. 

 

Unten stellen wir die Wirkstoffgruppen vor und listen jeweils eine Reihe von Heilpflanzen auf, die der entsprechenden Wirkstoffgruppe zugeordnet werden können.

 

Bitterstoffe Verdauungsdrüsen Appetit Wundheilung verdauungsanregend
Gelber Enzian

Bitterstoffe 

  • Wirken anregend auf Verdauungsdrüsen und Appetit.
  • Sind kräftigend nach schweren Geburten oder Krankheiten.
  • Wirken wundheilend auf die Haut.

Bitterstoffhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Bitterstoffe

Artischocke,

Beifuß,

Enzian,

Löwenzahn,

Tausend-

güldenkraut,

Wegwarte,

Wermut

Löwenzahn Enzian

Tausend-

güldenkraut

Beifuß ,
Löwenzahn,

Tausend-

güldenkraut
Löwenzahn  
Scharfstoffe Verdauungsdrüsen, Darmbewegung Durchblutung Schleimhäute Atemwege Harnwege antimikrobiell antibakteriell antiviral
Meerrettich

Scharfstoffe

  • Wirken anregend auf Verdauungsdrüsen, Appetit und Darmbewegung.
  • Fördern die Durchblutung der Schleimhäute.
  • Sind antimikrobiell in Atem- und Harnwegen.

Scharfstoffhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Scharfstoffe 

Cayennepfeffer,

Ingwer

Cayennepfeffer   Ingwer      
Senfölglykoside Durchblutung galletreibend antimikrobiell Atemwege Harnwege Immunsystem
Kapuzinerkresse

Senfölglykoside

  • Wirken durchblutungsfördernd.
  • Regen die Verdauungsdrüsen an, wirken galletreibend.
  • Wirken antimikrobiell auf Haut, Atemwege und Harnwege.
  • Stimulieren das Immunsystem

Heilpflanzen mit Senfölglykosiden und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Senfölglykoside

Meerrettich

Meerrettich

Kapuziner-
kresse,

Meerrettich

   

Kapuziner-
kresse,

Meerrettich

Kapuziner-
kresse
Flavonoide antioxidativ entzündungshemmend krampflösend durchblutungsfördernd Herz Blutfefäße Leber Entgiftung
Brennnessel

Flavonoide

  • Wirken antioxidativ, entzündungshemmend und krampflösend.
  • Sind durchblutungsfördernd und schützen Herz und Blutgefäße.
  • Schützen die und Leber.
  • Wirken harntreibend und entgiftend.

Flavonoidhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

Gerbstoffe zusammenziehend Magen/Darm Haut entzündungshemmend antimikrobiell reizmindernd lokalanästhetisch
Blutwurz

Gerbstoffe

  • Wirken zusammenziehend auf Magen/Darm und Haut.
  • Sind entzündungshemmend und antimikrobiell für Verdauungssystem und Haut.
  • Wirken reizmindernd und lokalanästhetisch

Gerbstoffhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Gerbstoffe

Beifuß,

Blutwurz,

Brombeere,

Eiche,

Frauenmantel,

Gänsefingerkraut,

Himbeere,

Heidelbeere,

Walnuss
    Heidelbeere

Eiche,

Frauenmantel,

Walnuss

   
Saponine Abhusten schleimverflüssigend Immunsystem resorptionsfördernd Nährstoffaufnahme Darm
Goldrute

Saponine

  • Sind Schleim verflüssigend und erleichtern das Abhusten.
  • Wirken antimikrobiell und regen das Immunsystem an.
  • Kräftigen die Venen.
  • Wirken resorptionsfördernd und erleichtern die Nährstoffaufnahme über den Darm.

Saponinhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Saponine   Goldrute      Goldrute  Goldrute  
Schleimstoffe Polysacharide reizmildernd Schleimhäute Magen Darm Atemwege immunstimulierend entzündungshemmend
Malve

Polysacharide/Schleimstoffe

  • Wirken reizmildernd auf die Schleimhäute von Magen/Darm und Atemwegen.
  • Sind mild abführend.
  • Wirken immunstimulierend und entzündungshemmend.

Schleimstoffhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Schleimstoffe

Eibisch,

Malve,

Leinsamen,

Flohsamen,

Isländisch Moos

 Beinwell

Eibisch,

Malve,

Königskerze,

Linde,

Spitzwegerich

 

Königskerze,

Spitzwegerich

Königskerze  

Linde,

Malve
Anthranoide Darmperistaltik Abführmittel
Aloe vera

Anthranoide

  • Regen die Darmperistaltik an.
  • Können dramatisch abführend wirken.

Abthranoidhaltige Heilpflanzen und ihre Anwendungsgebiete:

 

Verdauungs-

apparat

Bewegungs-

apparat

Atemwege Herz/
Kreislauf
Haut Harnwege Immunsystem
Anthranoide  Aloe        Aloe    
Ätherisches Öl antimikrobiell antibaktieriell fungizid antiviral
Lavendel

Eine weitere Wirkstoffgruppe sind die ätherischen Öle, die ein breites und teilweise von Öl zu Öl sehr unterschiedliches Wirkungsspektrum aufweisen. Ihnen ist daher eine eigene Rubrik gewidmet.

Heilpflanzen mit ätherischen Ölen und ihre Anwendungsgebiete:

Blogartikel zu Heilpflanzen und Kräutern

Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata)


Kurzvorstellung

Die im Spitzwegerich enthaltenen Schleimstoffe, Flavonoide und Gerbstoffe (siehe Übersicht über die Wirkstoffgruppen unter Pflanzenporträts) wirken reizlindernd auf Haut und Atemwege und haben antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Spitzwegerich wird innerlich als Tee, Hustensaft oder Frischpflanzensaft gegen Erkrankungen der Atemwege eingesetzt, oder äußerlich durch Auftragen von des Pflanzensafts oder Auflegen von frisch gequetschten Pflanzen auf verletzte oder gereizte Hautstellen.

Die Wirkung des Spitzwegerich zur Behandlung von Katarrhen im Bereich des Atemtraktes, milden Entzündungen der Schleimhaut im Mund-/Rachenraum, Insektenstichen und zur Wundheilung ist laut einer Studie der ESCOP wissenschaftlich zufriedenstellend nachgewiesen.

 

 

Ernte
Die Ernte der Blätter ist von Juni-Oktober möglich. Am besten erntet man die frischen Blätter kurz vor der Blütezeit. Es kann getrocknet und auch frisch verwendet werden. Es sollten nur frische, saubere, gesunde Blätter ohne Flecken und Beschädigungen gesammelt werden. Die Trocknung sollte zügig bei bis zu max. 45°C erfolgen. 
 

Pflanzenheilkunde (traditionelle und volkstümliche Anwendung)
Spitzwegerich ist eine traditionelle Heilpflanze deren Nutzung weit ins Altertum zurück reicht und weltweit verwendet wurde und wird. Haupteinsatzgebiet waren und sind Atemwegserkrankungen und Hauterkrankungen.

Atemwegserkrankungen
Der Spitzwegerich enthält reizlindernde und schleimlösende Inhaltsstoffe. Er hilft also bei z. B. Reizhusten und bei Entzündungen der Mund-/Rachenschleimhaut sowie bei Katarrhe sowie zumindest unterstützend zur Behandlung von fiebrigen Lungen- und Bronchialleiden.

Hauterkrankungen
Der Spitzwegerich wird bei Wunden und leicht entzündlichen Hauterkrankungen, sowie zur Behandlung von Insektenstichen verwendet. Hierzu werden gern Mazerate oder aber frisch „gepresster“ Saft aus den Blättern verwendet. Wird man auf einer Wanderung von einem Insekt gestochen oder ritzt sich an Gestrüpp so nimmt man frische Spitzwegerichblätter, zerdrückt/zerreibt diese zwischen den Fingern bis Saft austritt und legt diese dann auf den verletzten Hautbereich. 

In der Volksmedizin findet Spitzwegerich zu dem Einsatz im Bereich von Magen-Darm-Erkrankungen, bei Durchfällen, bei Leberleiden, zur Anregung der Harnausscheidung und bei Blasenentzündungen.

ESCOP1 Indikationen lt. der Monografie aus 2013
Katarrhe im Bereich des Atemtraktes, milde Entzündungen der Schleimhaut im Mund-/Rachenraum, Insektenstiche und Wundheilung.

Die orale Tagesdosis ist angegeben mit 
3-6g Droge für Erwachsene
1-2g Droge für Kinder >1-4Jahre
2-4g Droge für Kinder 4-10 Jahre
3-6g Droge für Kinder/Jugendliche >10 Jahre

Anwendung
oral oder lokal

Nebenwirkungen
allergische Reaktionen sind auf den Pollen zumindest möglich.

Kontraindikationen
keine bekannt

Interaktionen mit anderen Medikamenten
keine bekannt

Schwangerschaft und Stillzeit

Keine Daten vorliegend. Die Anwendung sollte unterbleiben bzw. nur nach Absprache mit einem Arzt erfolgen.

Überdosierung
Es wurden bislang keine toxischen Effekte beschrieben.

 


Homöopathie
In der Homöopathie verwendet man den Breitwegerich (Plantago major). Interessanterweise wird er in der Homöopathie nicht bei Husten sondern v. a. bei Zahnschmerzen und Ohrenschmerzen, Neuralgien und bei Bettnässen eingesetzt.

Pharmakologische Wirkungen und Wirksamkeit
Den Extrakten wird aufgrund experimenteller Untersuchungen eine antientzündliche, antioxidative, antibakterielle, wundheilungsfördernde, immunmodulierende und gerinnungsfördernde Wirkung zugeschrieben. 

Der derzeitige therapeutische Einsatz beruht auf langjähriger praktischer Erfahrung und wurde in klinischen Studien am Menschen hinreichend erwiesen.

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Wie Heilpflanzen wirken

Wie Heilpflanzen wirken und wann Sie ihren höchste Wirkstoffgehalt besitzen

Die Mehrzahl der bekannten Heilkräuter kann in eine Wirkstoffsystematik eingeteilt werden, anhand derer sich ablesen lässt, welche Kräuter gegen welche Krankheitsbilder eingesetzt werden können, und welche Pflanzen sich gegenseitig ergänzen bzw. gegeneinander austauschbar sind. Zu den in Heilpflanzen enthaltenen Wirkstoffen gehören zum Beispiel ätherische Öle, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Schleimstoffe und Flavonoide.


Ätherische Öle sind in allen duftenden Pflanzen enthalten und werden vor allem um die Mittagszeit produziert. Sie wirken keim- und entzündungshemmend, krampflösend, beruhigend und auswurffördernd. Sie beeinflussen auch unser Wohlbefinden. Typische Pflanzen die ätherische Öle enthalten sind z. B. Thymian, Oregano, Rosmarin, Fenchel, (Pfeffer-) Minze, Kamille, Lavendel u. v. a. m..

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